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恒大近100亿出售所持19.93%股权 盛京银行第一大股东易主沈阳国资
经济观察网 记者 胡艳明  继8月17日公告将盛京银行(2066.HK)股权转手回血10亿,9月29日,中国恒大集团(下称“恒大”) 公告以近百亿价格将所持的盛京银行约17.53亿股权转让沈阳国资。 若以当初6元/股认购价格计算,如今5.7元/股出售约17.53亿的股份,该笔交易亏约5.26亿元。 从2016年初开始收购盛京银行股票,到2021年9月29日转让部分股权,让出第一大股东之位,恒大在参股盛京银行的五年中,盛京银行的经营状况并不乐观,营收和净利润出现大幅下滑。 截至发稿,盛京银行股价为6.96港元/股,市值612亿港元。 两个月内两度转让股份 恒大发布公告称,9月28日,恒大旗下恒大集团(南昌)有限公司(下称“恒大南昌”)与沈阳盛京金控投资集团有限公司(下称“沈阳盛京金控”)签订协议,将其持有盛京银行17.53亿的非流通内资股以约99.93亿元的对价转让给沈阳盛京金控,转让股份占盛京银行已发行股份的19.93%。 公告显示,上述所出售的盛京银行非流通的内资股的对价为每股5.70元,合计约99.93亿元。截至2021年6月30日,盛京银行的资产净值约为810.87亿元。在本公告日,恒大持有盛京银行34.5%的股权。此次出售事项完成后,恒大仍将持有盛京银行约14.57%股权。 对于转让盛京银行股份的原因,恒大方面表示,公司流动性问题对盛京银行造成巨大负面影响,引入国企受让方作为大股东,有助稳定盛京银行的经营,同时有助于公司仍持有的盛京银行14.57%股权的增值保值。根据公告披露,盛京银行方面要求,出售事项全部所得款项需用作偿还恒大对盛京银行的相关债务。 转让完成后,沈阳盛京金控将持有盛京银行1,829,225,327股内资股股份,占已发行总股份的20.79%,成为盛京银行第一大股东。 此次交易,距离恒大上次转手盛京银行股份,仅一个多月。8月17日晚,盛京银行发布公告,沈阳市国资委两家附属企业拟受让恒大南昌持有的约1.67亿股内资股股份,转让价格为6元人民币/股。以此计算,恒大此次交易套现超过10亿元。 2019年,恒大以每股认购价6元的价格认购22亿内资股,从此次恒大与沈阳国资交易的价格来看,5.7元/股出售17.53亿的股份,交易亏损约5.26亿元。 参股五年 盛京银行历经浮沉 恒大和盛京银行的“缘分”始于2016年。2016年初,恒大耗资在港股市场购买盛京银行股票,并收购内资股,一度成为盛京银行第一大股东。截止到2016年末,恒大以其附属子公司恒大南昌持有盛京银行17.28%股份,为第一大股东。 此后,恒大在继续谋求在盛京银行的主导地位。2019年6月20日晚间,中国恒大与盛京银行发布联合公告,盛京银行拟发行30亿内资股和H股合计增资180亿元,旨在改善银行资本充足率,增强风险管理能力。 在此次增资扩股中,恒大再次扩大持股比例。恒大附属公司恒大南昌拟斥资132亿元认购22亿内资股,即每股认购价为6元人民币。认购完成后,恒大南昌在盛京银行的投票权权益将由17.28%增至约36.40%。 在8月和9月的两次转手后,目前恒大仍持有的盛京银行14.57%股权。 (图表来源:wind) 盛京银行总部位于辽宁省沈阳市,前身是沈阳市商业银行,2014年12月在香港联合交易所主板上市。近年来,盛京银行的业绩并不乐观,自2017年到2020年末,营收和净利润连年下滑,不良资产率攀升。 在2021年联合资信对盛京银行的的评级中,2021年为AA+,为盛京银行主体长期信用等级十年来首次遭到下调。 截至2020年末,盛京银行总资产为10379.58亿元,同比增长1.6%,实现营业收入162.67亿元,同比下降22.6%。较大规模的信用减值准备计提力度对净利润形成不利影响,盈利水平明显下降,2020年归属于上市公司净利润 12.04亿元,同比下降77.9%。 除了业绩下滑,盛京银行更被市场关注的是其频繁的高管变动。2019年上半年,盛京银行原董事长张启阳辞任;恒大集团原常务副总裁、盛京银行副董事长邱火发出任该行董事长。 近年来,该行行长一职也历经多次变动,2020年1月,盛京银行前行长张强辞任,肖瑞彦接任行长。仅5个多月后,7月6日晚间盛京银行公告,盛京银行行长肖瑞彦因工作变动,已辞任该行行长。 目前,盛京银行的高管层为董事长邱火发,行长沈国勇、副行长王亦工、吴刚、孙永生等。
如何解读欧菲光拟推不超2.66亿股票期权激励计划?
9月27日晚,欧菲光发布《2021年股票期权激励计划(草案)》。公告显示,欧菲光拟授权股票期权不超过26,600.00万股,约占公司总股本的8.15%。首次授权的激励对象不超过2,761人,包括公司公告本激励计划时在公司(含子公司)任职的董事、高级管理人员及董事会认为需要激励的其他人员。 如何让激励计划发挥最大效应?业绩考核条件的设置至关重要。上市公司如何量体裁衣,选择合适的指标评判发展,是值得关注的“重头戏”。在充分发挥激励效果的初衷外,业绩考核指标也在一定程度上反映出公司的发展信心。欧菲光推出股票期权激励计划,将营收增长率作为业绩考核目标,鼓励员工创造实际价值,推动公司高发展。 期权激励不是“白送”,员工与公司将成为“利益共同体” 此次欧菲光激励计划引起各方广泛关注,多种解读角度也接踵而至,目前的核心争议在于“股东的利益是否得到保障”、“激励计划考核目标是否合理”。 人欲尽其才,必先利其器。员工持股、期权激励等方案,是上市公司用于鼓励员工持有本公司股票的常见且有效的方式。据深交所统计,截至2020年12月31日,深市共有1,171家上市公司推出1,948单股权激励计划,涉及股份数量286.52亿股,近半数深市公司推出激励计划,超两成推出多期激励计划。其中,2020年,深市上市公司推出股权激励计划264单,较2019年上升21.7%。 有业内人士指出,用更长远的眼光来看现在,本次欧菲光股票期权激励计划的利好信号不容忽视。 欧菲光在公告中表示,推行股票期权激励计划,是为了进一步建立、健全公司长效激励机制,吸引和留住优秀人才,充分调动公司员工的积极性,有效地将股东利益、公司利益和员工个人利益结合在一起,使各方共同关注公司的长远发展。通过这次激励计划,充分显示出欧菲光对人才的高度重视——让更多员工持有公司股票期权,给予“实打实”的分红利益,让员工和公司成为“利益共同体”。值得期待的是,在期权的奖励下,员工将与公司共进退、共发展、共享成果,以实现股权激励计划与激励对象工作业绩、贡献紧密结合,从而提高公司整体业绩,实现公司与全体股东利益最大化。 不仅要“励”,还以营收增长为“激” 公告显示,欧菲光选择了营业收入增长率,作为“熨贴”未来三年公司发展的业绩考核指标。据公告披露,公司为本次股票期权激励计划设定了以2021年营业收入为基数,2022-2024年营业收入增长率分别不低于20%、40%、60%。激励并不是“天上掉馅饼”,想让分红利益顺利“落袋”,员工须先完成公司业绩考核指标。 对于以营收增长率作为考核指标,欧菲光在公告中表示,营业收入增长率指标能反映公司的经营情况、市场占有能力,是预测企业经营业务拓展趋势和成长性的有效性指标。除上市公司层面业绩考核之外,公司还设定个人层面绩效考核,能够对激励对象的工作绩效作出较为准确、全面的综合评价。公司将根据激励对象绩效考核结果,确定激励对象是否满足行权条件。 欧菲光此次股票期权激励,更加注重业绩成果和实际发展表现,以严格的业绩考核目标,促进员工和公司共同成长。较高的业绩考核目标设置,在充分发挥激励效果的初衷外,也在一定程度上反映出欧菲光内部对未来业绩增长的信心,有利于促进市场进一步挖掘公司价值,稳定市场信心,无疑是一个积极信号。 从激励角度来看,欧菲光股票期权激励计划有利于员工为公司创造价值时,同步提升自身在公司工作的回报,将有效地实现股东、公司、个人利益长期结合。既能增强员工对公司发展的责任感、使命感,还将员工与公司利益绑定,显而易见的是,本次激励计划在充分保障股东利益的前提下,有利于增强公司内生增长动力,长期推动公司高质量、可持续地发展。
首届理财节圆满收官,华夏理财转型发展驶入“快车道”
9月28日,为期1个月的“华夏理财周年庆暨首届理财节”活动圆满收官。活动期间,华夏理财携手21个城市的华夏银行分支机构联合布展,累计曝光量超300万,自有渠道吸引关注量超20万,5款投教游戏参与人数超2万,吸引了客户的广泛关注。 成立一周年来,华夏理财坚持“以客户为中心,围绕客户需求,关注客户体验,珍视客户信任”的经营理念,面对大资管时代的激烈竞争,基于服务大众财富保值增值的目标,已探索出“打造优质理财工厂”差异化经营策略,稳步推进各项业务发展。截至目前,公司制度建设超110项,管理的理财产品超600只,规模约6300亿元。公司共有员工超180人,其中近90%为硕士及以上学历,平均年龄34岁,具有年轻化、专业化特点,为华夏理财下一步跨越式发展打下坚实基础。 未来,华夏理财将继续坚持“大众理财”的基本属性,秉承“稳健投资”的产品定位,立足“资产配置平台”的整合优势,加强产品研发和投资能力建设,强化金融科技支撑,全力打造七大系列产品,努力为客户带来长期、稳定、可持续的投资回报。 同时,为满足投资者多样化的投资需求,华夏理财除了积极探索传统优势业务的转型发展,对新业务的突破实践也是积极有为。9月27日,华夏理财在“2021中关村论坛”参与“北京首发展华夏龙盈接力科技投资基金”的发布。该基金是国内首只专项投资于北交所拟上市企业的接力基金,是理财公司探索多元资产配置的积极实践。基金由北京首都科技发展集团投资管理有限公司担任GP管理人,华夏理财通过发行私募股权类理财产品募集资金认购全部LP份额,目标募集规模100亿元。本基金将首都科技发展集团的科创项目资源优势与华夏理财的产品管理优势、华夏银行的客户渠道优势相结合,拟吸引更多的社会资本参与科创投资领域,打通从天使投资到二级市场全链条直接融资路径,为创新型中小企业带来更多的发展机会,为北京国际科创中心建设提供有力支持!
东莞农商行今天登陆港交所 上市首日一度跌超20%
经济观察网 记者 老盈盈 9月29日, 东莞农村商业银行(09889.HK)(以下简称“东莞农商行”)在港交所主板挂牌上市,发售价厘定为每股发售股份7.92港元,上市首日一度涨超1%至8港元/股,而后一度跌至最低6.52港元/股,跌幅达21%。 东莞农商行此次全球发售11.481亿股股份,其中香港发售股份2582万股,国际发售股份11.223亿股;招商证券国际、招银国际、农银国际及工银国际为联席保荐人。 截至2020年12月31日,该行总资产达5484.02亿元,2018年和2019年12月31日的资产规模分别是4079.04亿元和4612.08亿元。截至2021年6月31日,总资产进一步增至5645.58亿元。 2018年末、2019年末及2020年末,该行营业收入分别是97.77亿元、117.95亿元和120.47亿元;净利润分别为44.53亿元、48.70亿元和50.55亿元。 截至2020年12月末,东莞农银集各项存款余额达3725.90亿元,各项贷款余额达2614.51亿元。 根据招股书,截至2018年、2019年及2020年12月31日,东莞农商行不良贷款率分别为1.27%、1.00%及0.82%,资本充足率分别为14.84%、15.30%和14.00%,核心一级资本充足率分别为12.08%、12.63%和11.54%。 招股书显示,东莞农商行近年来预期信用损失及资产损失都有不同程度的增加。截至2018年、2019年及2020年12月31日,该行的预期信用损失及资产损失分别为17.17亿元、25.93亿元和27.74亿元。 该行表示,2019年预期信用损失及资产相较2018年增长的原因,主要是由于客户贷款及垫款增加以及债券市场信用风险上升,相应增加预期信用损失的计提以增强抗风险能力。而2020年末相较去年同比也有所增加的原因,主要是由于2020年产生了一笔投资资产损失,已按照底层资产估值情况计提了人民币22.982亿元的资产损失。 根据公开资料,东莞农村商业银行是一家具有独立法人资格的总行级地方性股份制商业银行,始建于1952年,前身是东莞市农村信用合作联社,2005年完成统一法人体制改革,2009年12月完成股份制改制,是广东省率先启动改制为农村商业银行的三个试点之一。 东莞农商银行目前设立了506个营业机构(含总行),下辖39个一级分支机构(含南沙分行、横琴分行、惠州支行和清新支行4个异地分支机构),186个二级支行和280个分理处,共505个营业网点。 近年来,东莞农商银行进一步向区域集团化方向发展,共设立了广东自贸试验区南沙分行、广东自贸试验区横琴分行、惠州支行和清新支行4家异地分支机构,以及惠州仲恺、云浮新兴、东莞大朗、贺州八步4家村镇银行,战略控股湛江农商银行、潮阳农商银行,入股顺德农商银行、徐闻农商银行、乐昌农商银行和雅安农商银行,在粤港澳大湾区的集团化布局初成。 业务方面,东莞农商行根据当地经济产业政策的变化和发展重点,紧密关注现代“三农”客群、现代制造业“三链”客群及中小微企业“三创”客群等当地核心客户的金融需求,聚焦打造五大金融产品品牌(即“零售金融”、“产业金融”、“小微金融”、“同业金融”和“数字金融”)以提高综合竞争力。
国家发展改革委经济运行调节局负责同志就今冬明春能源保供工作答记者问
国家发展改革委经济运行调节局负责同志就今冬明春能源保供工作答记者问 : 1 问:近日一些地方拉闸限电,引发社会对冬季能源保供的担心,发展改革委准备采取哪些措施保障冬季能源供应? 答:党中央、国务院高度重视供暖季能源保供工作,作出了系统部署和安排。针对近期能源供需偏紧的情况,国家发展改革委正会同有关方面坚持以人民为中心,坚持系统观念,坚持问题导向,坚持底线思维,多措并举加强供需调节,重点从六个方面采取措施,确保今冬明春能源稳定供应,确保居民用能安全。一是多渠道增加能源保供资源。依法依规释放煤炭先进产能,有序增加煤炭进口,尽力增加国内天然气产量,保持中亚管道气进口稳定,压实责任保障煤电气电机组应发尽发。二是发挥好中长期合同“压舱石”作用。推动发电供热用煤中长期合同直保全覆盖,全面签订年度和供暖季供气合同,及早锁定资源。三是进一步做好有序用能工作。指导地方科学合理制定有序用能方案,完善动态调整机制,切实做到用户知情、合同约定,确保方案可执行、可操作,科学实施。坚守民生用能保供底线,坚决避免压限居民用能的情况发生。四是发挥好能源储备和应急保障能力的重要作用。督促电厂在供暖季前将存煤提高到安全水平之上,加快推进应急备用和调峰电源能力建设,严格落实储气设施注气进度,确保入冬前注满。五是合理疏导用能成本。在确保民生、农业、公益性领域用能价格稳定的情况下,严格按价格政策合理疏导能源企业生产运行成本。六是有效控制不合理能源需求。坚决遏制“两高”项目不合理用能需求,推动主要耗煤行业节煤限煤。 近年来,我们贯彻落实党中央、国务院决策部署,持之以恒推进能源产供储销体系建设,能源供应保障能力稳步提高。今冬明春我国能源供应是有保障的,我们有资源、有条件、有能力保障人民群众温暖过冬。 2 问:东北地区是冬季能源保供的重中之重,社会关注度高,请问将采取哪些针对性保供措施? 答:东北地区天气严寒,采暖季长,居民对采暖要求高,社会关注度高,做好东北地区冬季能源保供工作责任重大、极为关键。国家发展改革委将会同相关部门加大协调力度,向东北地区倾斜资源,全力保障东北能源运行平稳。 一是增加东北地区发电有效出力。组织中央发电企业结合采暖期供暖安排,合理安排机组检修,在确保安全的前提下,提高煤电机组开机水平,切实提升电力供应能力。优化电力运行方式,加强东北地区各省份统筹互济,合理调整东北地区外送电。 二是确保东北地区发电取暖用煤足额供应。在已签订年度煤炭中长期合同基础上,又组织产运需企业集中补签了一批中长期合同,实现东北三省发电供热用煤中长期合同全覆盖,采暖季发电供热用煤资源已得到落实。同时,在晋陕蒙地区选取一批条件好的煤矿列为冬季重点应急保供煤矿,在用煤高峰期阶段性释放产能,重点保障东北地区。引导发电供热企业加大进口煤炭采购力度,提前锁定资源和价格,做到应进尽进早进。 三是提升东北地区有序用电管理水平。指导东北地区在当前有序用电方案基础上进一步完善,确保居民、农业等民生领域用户用电不受影响。建立各级政府主管部门、电网企业联合工作机制,在执行有序用电过程中严格做到提前告知用户,鼓励和引导用户主动错峰用电,坚决做到“限电不拉闸”“限电不限民用”,确保电力运行平稳。 3 问:在今年迎峰度冬能源保供工作中,如何保障民生用能需要,确保群众安全温暖过冬? 答:习近平总书记时刻关心民生冷暖,多次对保障民生用能需要、确保群众安全温暖过冬作出重要指示批示。李克强总理等领导同志先后就做好民生用能保障作出重要批示和工作部署。国家发展改革委会同各地、有关部门和企业,坚持以人民为中心的发展思想,始终把确保民生用能作为保供工作的重中之重。 一是民生用能将在资源上做到充分保障。民生用能占我们整个供应的比重不高,居民用电占全部用电的不到20%,民生用气占全部用气不到50%,有能力、有条件给予全额保障。为保障民生用能供应,很重要的一项措施就是对民生用能实行合同全覆盖。为此,已组织煤炭企业与发电企业签订电煤中长协,实现对发电供热用煤全覆盖。同时,组织供气企业和地方全面签订供气合同,对民生用气合同全覆盖。要求各地将燃气公交车、出租车全部纳入民生用气范围予以保障。 二是民生用能严格按价格政策保持稳定。我国对民生用电用气都有明确的价格政策。对居民生活用电实行政府定价。对居民生活用气实行基准门站价格加合理浮动机制管理。在当前国际能源价格大涨的情况下,相关各方很好地贯彻执行了这些政策要求。民生用电用气价格将严格按价格政策保持基本稳定。 三是切实完善民生用能保障的责任机制和技术条件。近年来,随着人民生活水平不断提高,冬季高峰期取暖用电用气需求不断攀升,加大了调峰保供的难度。部分时段必须坚持民生优先,统筹协调好保障民生用能和部分工商业生产用能的关系。为此,我们组织各地和煤炭、电力、天然气供应企业建立了可中断调峰用户清单,制定了压减预案,必要时科学有序实施“压非保民”,既要兜住民生用能底线,也要把对经济社会发展的影响降到最低。 保障民生用能需要是各级人民政府和相关企业共同的责任。地方须落实好保障民生用能的主体责任,供能企业须落实好民生用能的供应保障责任。只要相关各方切实履行好责任,共同把各项保供措施落实到位,完全能够保障好民生用能需要,确保群众安全温暖过冬。 4 问:请问迎峰度冬期间电力供需形势如何?下一步将采取哪些措施保障迎峰度冬期间电力供应? 答:今年冬季,受经济稳定增长、取暖用电快速增加等因素影响,预计全国最高用电负荷将逐步攀升,有可能超过今年夏季和去年冬季峰值。国家发展改革委将会同有关方面全力增加电力供应保障能力,加强运行协调调度,确保电力可靠供应。今年冬季全国总装机将达到24亿千瓦左右,同比增加约2亿千瓦,有效顶峰负荷将再提高6000万千瓦以上,顶峰发电能力可以超过12亿千瓦以上,全国最大发电能力能够保障最高用电负荷需求,我们有信心有能力做好冬季电力保供。 一是做好发电用煤用气保障。加强供需形势研判,压实地方和企业保供责任,提前制定冬季电力用煤用气保供方案,落实好资源和运力,做好入冬前煤炭、天然气储备,保障发电用煤用气充足供应。 二是统筹加强电力保供能力建设。加快推进重要电源电网项目建设,保障煤电、气电机组充分出力,促进清洁能源多发满发,多渠道提升电力供应能力。 三是按价格政策合理疏导发电成本。指导各地切实组织好电力市场交易,严格落实燃煤发电“基准价+上下浮动”的市场化价格机制,让更多电量进入市场交易,不得对市场价格在合理范围内的正常浮动进行不当干预,让价格合理反映电力供需和成本变化。 四是科学制定实施有序用电方案。做到“三个必须坚持”。必须坚持“压非保民”,严格保障民生和重要用户用电。必须坚持“用户知情、合同约定”,确保企业对可中断负荷规模、执行条件等充分了解,组织供电企业、用户、政府主管部门签订合同或协议。必须坚持“限电不拉闸”,科学安排有序用电,严格落实有序用电,严禁拉闸限电。 5 问:今冬明春采暖季煤炭供需形势如何,下一步采取哪些措施保障煤炭稳定供应? 答:煤炭仍是我国目前的主体能源,在国家能源供应中发挥着重要的基础和兜底保障作用。经过近几年持续推进煤炭产供储销体系建设,我国煤炭生产供应和应急保障能力大幅提升。今年以来,受我国经济持续恢复和国际大宗能源原材料价格上涨影响,我国煤炭消费超预期增长,供需偏紧。今冬明春采暖季煤炭消费将继续保持增长,通过进一步增加产量、增加进口、动用储备资源和社会库存,煤炭供应是有保障的。 按照党中央、国务院决策部署,国家发展改革委始终把采暖季煤炭保供作为一项重要的民生工作,会同有关方面千方百计采取有力有效措施,确保煤炭安全稳定供应。一是在确保安全的前提下全力增产增供。指导煤炭主产区和重点企业,科学制定生产计划,安全有效释放先进产能。二是进一步核增和投产优质产能。支持具备条件的优质产能煤矿释放先进产能。三是适度增加煤炭进口。支持企业用好国际资源,保持适度进口规模,有效补充国内供应。四是着力提升存煤水平。支持地方和企业加强煤炭储备能力建设,准备一定规模应急储备资源,着力增加电厂存煤。五是重点保障发电供热用煤需要。发挥煤炭中长期合同“压舱石”作用,在年度中长期合同的基础上,组织产运需企业补签合同,推进发电供热用煤中长期合同全覆盖,同时加强履约监管,保障发电供热等民生用煤稳定供应和价格平稳。六是规范市场运行秩序。会同有关部门加强市场监管,严厉查处哄抬价格等违规行为,稳定社会预期。 总的看,通过采取一系列有力有效措施,今冬明春采暖季用煤需求是有保障的,煤炭供应水平能够确保人民群众温暖过冬。 6 问:近期国际天然气价格持续走高,这对我国冬季天然气保障供应带来哪些影响?如何更好地保障供暖季民生用气需求? 答:今年以来,国际天然气价格持续走高。中国是天然气进口大国,国际气价上涨客观上会抬高我们进口使用天然气的成本。得益于这几年我们按照习近平总书记指明的方向,持之以恒扎实推进天然气产供储销体系建设,大力推动国内增储上产,加强进口统筹协调,加快提升储气能力,国际气价上涨对我们的影响总体是可控的。特别是我国对居民用气实行基准门站价格管理,国际气价上涨对居民生活等民生用气影响可控制到最低限度。针对今冬明春国际国内天然气市场形势,我们会同有关部门和企业,及早采取措施保障天然气安全稳定供应,确保群众安全温暖过冬。 一是冬季保供气源有明显增加。组织上游供气企业大力推进国内增储上产,前8个月国内生产天然气1361亿立方米,同比增长10.8%,供暖季期间将继续保持安全高负荷生产。指导企业及早安排采购现货LNG资源,保持管道气进口稳定。截至目前,已提前锁定冬季保供资源1744亿立方米,做好今冬天然气保供工作我们是有底气的。 二是实现了中长期合同全覆盖。组织上游供气企业和各地全面签订全年和供暖季合同,绝大多数省区市签订合同量都比上年实际消费量有一定增长,为保障供暖季高峰期天然气供需关系稳定奠定了坚实基础。供暖季期间,我们将督促各方严格按照合同保障供用气,维护好供用气秩序。 三是调峰保供能力明显增强。今年入冬前全国可形成储气量超过270亿立方米,比上年进一步提升,冬季高峰期每天可动用储气超过2亿立方米。同时,准备了一定规模的应急储气量,确保应急调峰需要。坚持底线思维,指导地方和企业更新完善了3亿立方米/天的可中断非居民用户清单,制定了分级压减预案,做到随时可用,确保居民生活、供暖等民生用气需要。确需实施有序用气的地方,也要坚决做到“压非保民”“限气不关阀”。 四是对民生用气加强重点保障。对民生用气全部纳入合同保障范围,落实保障供用气责任。协调上游供气企业对北方清洁取暖重点地区在气源保障上给予倾斜支持。冬季高峰期,对个别地区、部分时段出现供应偏紧情况,将及时加强调度,确保民生等重点用气需要。 责编:闫宇航
王毅:美英澳核潜艇合作给本地区带来五重危害
2021年9月29日,国务委员兼外长王毅分别同马来西亚、文莱外长通电话。三国外长就美国与英国、澳大利亚结成三方安全伙伴关系(AUKUS)并计划开展核潜艇合作交换看法,对此表示严重关切。王毅表示,AUKUS此举有可能给本地区带来五重危害: 一是制造核扩散风险。根据《核不扩散条约》,无核国家只能在监督保障条件下和平利用核能。核潜艇则是军用,且使用的燃料属于高浓缩铀,是可以直接制造核武器的核原料,而国际原子能机构又无法对核潜艇进行有效和即时的监督。美国对其它国家开发铀浓缩技术予以单边制裁,却对澳大利亚网开一面,这必将带来核技术及核原料扩散风险,冲击国际核不扩散体系。 二是诱发新一轮军备竞赛。核潜艇是战略安全力量,具备运载核武器的能力。澳大利亚此举将打破区域战略平衡,使其签署《南太平洋无核区条约》时所做的承诺变成一纸空文,对地区国家构成现实威胁,不排除导致其它国家效仿行事,开展新一轮军备竞赛,甚至跨越核门槛。 三是损害地区繁荣稳定。在中国和东盟等地区国家多年共同努力下,本地区已成为世界上最具活力、增长最快的地区,这一局面来之不易,弥足珍惜。但AUKUS执意制造地区紧张局势,给本地区的和平稳定与发展蒙上了阴影。 四是破坏东南亚无核区建设。《东南亚无核武器区条约》反映了东南亚各国人民的共同意志,理应得到其它国家的理解和尊重。中国在五核国中最早宣布愿意加入《东南亚无核武器条约》并为此签署议定书。美英不仅不参加,反而以各种借口向本地区转移军事核技术,提供高浓铀核原料,与东盟国家构建无核区的努力背道而驰。 五是引致冷战思维回潮。AUKUS与“四边机制”一脉相承,都服从和服务于美国主导的“印太战略”,试图在本地区另搞一套、另起炉灶,旨在挑动地区阵营对立,进行地缘零和博弈,这是逆时代潮流而动,是冷战思维死灰复燃,应当引起本地区各国以及国际社会警惕和抵制。 责编:张振
出京请注意!预计明日15时起,高速车流将增长
今天(29日)上午,北京市交通委发布了国庆假期交通预测及服务指南。假日期间,市民中、远途出行需求旺盛,预计省际通道、各高速公路出入口及铁路车站、机场、热门景点周边道路交通量将明显增长。9月30日为节前最后一个工作日,晚高峰时段道路拥堵情况将比较突出,15时起出京高速车流增长。 假期期间,北京市域内所有收费公路对7座以下(含7座)载客车辆免收通行费,预计高速公路日均交通量约230万辆,峰值将达约246万辆。 9月30日晚高峰拥堵加剧 9月30日为假期前最后一个工作日,适逢小客车尾号4、9限行,且假期出城出行与通勤出行叠加,交通压力将比较突出。预计从下午15时起,高速公路出京方向车流将开始陆续增多。 10月1日、2日交通压力主要集中在出城方向。其中,1日出京压力突出,预计6时至13时交通压力持续较大,高速公路出京车流最高峰将可能出现在上午10时至11时。10月3日至5日交通压力总体有所缓解,但近郊或市内热门景点、商圈、休闲娱乐场所周边交通压力较大,仍将可能出现局部拥堵排队的情况。10月6日、7日陆续迎来返程高峰。其中,7日返京压力尤为突出,预计14时至20时高速公路进京方向车流量持续较大。 国庆假期期间,预计重点景区周边9点至15点左右时段客流较为集中,路网拥堵基本处于“轻度及以上”拥堵状态。其中,故宫博物院、北京动物园、八达岭长城、环球影城周边拥堵情况较为突出。同时,全市重点商圈将继续维持较高热度。其中,北京apm、北京坊、三里屯太古里周边道路拥堵情况较为突出。 受国内疫情多点散发影响,市民选择市域内旅游热情激增,结合往年同期数据,预计今年国庆节期间西部、北部山区旅游资源丰富区域,普通公路部分路段在高峰时段将出现短时车流集中情况。预计车流量增幅明显路段有:平谷区大峡谷、石林峡景区周边平程路、昌金路;密云区密云水库周边密关路;怀柔区雁西湖、青龙峡景区周边京漠线,红螺寺、慕田峪景区周边台关路、怀黄路、红螺寺路;延庆区龙庆峡景区周边香龙路,野鸭湖周边康西路,八达岭、居庸关周边八达岭路、G6辅路;门头沟区妙峰山周边妙峰山路;房山区圣莲山、银狐洞周边G108复线、贾金路,十渡周边涞宝路、十大路。 预计高速公路日均交通量230万辆 假期期间,北京市域内所有收费公路对7座以下(含7座)载客车辆免收通行费,免费通行时间为2021年10月1日零点至10月7日24时。高速公路交通量较平日总体将呈现增长趋势,受疫情反弹等不确定因素影响,预计假期高速公路日均交通量约230万辆,较去年下降5.1%(较2019年上升2.1%),预计峰值将达约246万辆。 国庆假期高速公路总体交通压力突出,仍将呈“前出后进”的走势,假期首日出京方向和假期最后一日进京方向交通压力尤为突出,京哈高速、京承高速、京开高速、京藏高速、京港澳高速、京新高速、京平高速、六环路、京通快速等重点路段高峰时段将出现交通拥堵情况。 出京交通方面,预计京承高速望京西至来广营大桥北、泗上桥北至酸枣岭桥,京平高速沿河至北务,京通快速四惠桥至高碑店桥东,京开高速大兴桥至双源桥、西黄垡桥至求贤,京港澳高速大瓦窑桥至赵辛店、阎村至窦店,交通压力较为突出。 进京交通方面,预计京新高速上地西路至箭亭桥,京藏高速潭峪沟隧道南至山羊洼一号隧道北、二拨子桥南至西三旗桥北、清河收费站至北沙滩,京承高速宽沟站至北石槽站、土沟至吉祥寺桥、来广营大桥至望京西,京港澳高速窦店至房山梨园桥、五环立交至西道口,京昆高速天开村桥至韩村河,交通压力较为突出。 全市高速公路在高峰时段将保证车道开通率100%,确保通行顺利。针对京承、京藏、京港澳、京开等7条重点高速12处易拥堵路段,将加强运行监测,及时发布实时路况和绕行指南,引导公众避开拥堵路段、拥堵时段合理出行。请广大市民合理安排出行时间,尽量错峰出行,如遇大车流情况,请听从现场管理人员的指挥,有序通行。(记者 孙宏阳) 责编:张婧妍
台“立法院”爆发蓝绿激烈混战 苏贞昌现场被质问
海外网9月28日电 台湾“立法院”28日邀行政部门负责人苏贞昌进行“施政报告”并接收质询。由于在“3+11”项目及有关报告内容上存在争议,蓝绿双方当天一早就各自抢占会场,并爆发激烈冲突。 综合台媒28日报道,民进党为让苏贞昌进行报告,于27日晚间便在会场门口守候。至28日清晨,国民党“立委”也在会场开放后占领主席台,欲阻止苏贞昌进行报告,而苏贞昌则比平常提早1小时抵达。开会时间一到,蓝绿双方随即发生推挤,苏贞昌被两派人群包围,一路挤到座位上。国民党“立委”纷纷喊口号:“谋财害命苏贞昌”“违法乱纪苏贞昌”,场面陷入混乱。 所谓“3+11”是指台当局对机组人员三天居家检疫,11天自主健康管理的防疫措施。台湾此前暴发大规模疫情,“3+11”措施被指存在漏洞,引发大规模群聚感染。国民党“立委”洪孟楷当天指出,台湾疫苗不够,这次的报告却没有“3+11”的会议纪录、出席名单等,“什么都没有”。国民党“立法院”党团总召费鸿泰指出,800多条人命枉死,苏贞昌应该道歉。国民党“立委”赖士葆说,大家想知道的是真相,而报告内容却是大内宣、丰功伟业,“恬不知耻莫过于此”。(海外网 吴倩) 海外网版权作品,未经授权不得转载。 责编:吴倩、张琪
金秋喜游丰收中国
游客在北京北坞公园的稻田种植区域休闲赏景。 随着全国多地有序启动跨省团队游,长线旅游热度逐渐上升。经文化和旅游部数据中心测算,今年中秋节假期3天,国内旅游出游人次已恢复至2019年同期的87.2%。即将到来的“十一”黄金周,中国旅游有望迎来强势增长。 正值金秋,全国由北至南进入赏秋佳季。将赏秋景与中国农民丰收节相结合,不断丰富秋游内涵,并展现中国乡村新貌,正成为秋游中国的新看点。 赏秋景 绿水青山生态美 漫山的红枫环绕着白墙黛瓦的古民居,袅袅的炊烟伴着氤氲的雾气,在民居四周慢慢飘荡;顺着盘山公路一路向上,成片的波斯菊扑入眼帘……这是江西婺源的秋天。这里以春天的油菜花而享有盛名,事实上,它的秋天一样让人惊叹。婺源秋天的美被网友评为“耐人寻味”,吸引着无数游客和摄影爱好者前往。 全国许多地方都有这样独具特色的美丽秋景,为了让更多游客知晓,各地推出了自己的“秋游地图”,并衍生出成熟的旅游产品。 入秋以后,山西省文化和旅游厅便开展“秋游山西”系列宣传活动,推出了一批自驾游、研学游、乡村游等旅游精品线路。其中,沿着旅游公路赏秋景,成为一大亮点。2018年,山西省决定用5年时间修建黄河、长城、太行三大板块旅游公路6143公里,构建“城景通、景景通”全域旅游一张网格局。经过3年多的建设,多条旅游公路路段建成并投入使用。例如,全长2.8公里的太原市龙山石窟景区支线是连接景区的重要通道,入秋后,沿线漫山的红叶与松柏格外迷人,成为自驾赏秋的好选择。 深绿、翡绿、金黄、紫红,位于东北的吉林也披上五彩衣装,为给游客提供更丰富的选择,吉林推出了吉美生态游、吉致度假游、开心至吉游、吉富文化游、顶吉创意游五类产品。 综观全国各地五彩缤纷的赏秋产品,都与当地良好的植被密不可分。赏秋产品的丰富,正是我国生态建设的成果体现,“生态美”成为这些产品的共同亮点。 庆丰收 体验传统农耕文化 近日,陕西省农业农村厅向社会发布了13条秋季休闲农业和乡村游精品线路,这些线路均以“秋采摘”为主题,结合各地休闲农业园区景点,串点成线,为游客出游提供路线指引和信息服务。 自2018年确立每年秋分为中国农民丰收节以来,“庆丰收”逐渐成为各地秋季旅游、乡村旅游、节庆旅游的重要内容之一,并融入民俗表演、技能比赛、品尝美食等活动,一些地方原有的观花赏景、采摘体验、农业嘉年华等成熟品牌也得以进一步传播。对于游客而言,参加以“庆丰收”为主题的旅游,除了感受丰收的喜悦,更是一个体验传统农耕文化的好契机。 中国农民丰收节当天,北京市八一学校里,70余名师生聚在校园内的一片稻田中,唱丰收歌、收割京西稻、制作伴手礼,体会农耕文化,享受丰收的喜悦。这次活动让许多生长在城市里的孩子知道了“原来水稻是这样生长的”。“京西稻”是中国农产品地理标志产品,迄今已有300多年种植历史。在北京市海淀区上庄镇有一片京西稻保护区,如今也成为北京游客感受农耕文化的好去处。 9月下旬,北坞公园的京西稻种植区里,水稻微微泛黄,还未成熟,许多游客慕名前来。“小时候放学后,我都要跟着父母去地里捡稻穗,颗粒归仓,现在的孩子哪里经历过这些。”退休的北京市民黄春秀带着孙女前来,让孩子“识五谷、懂珍惜”,是她此行最大的目的。“十里稻畦秋早熟,分明画里小江南。”如今,北坞公园是距北京城区最近的一处颇具规模的稻田景观,已成为市民休闲观光的野趣公园。“京西稻”不仅是一个水稻名称,还是一个北京文化符号。 进乡村 看美丽乡村新变化 锣鼓声响起,大人、孩子纷纷卷起裤脚下田捉鱼,一条条肥美的稻花鱼被装进鱼篓……日前,湖南怀化大峡谷首届中国农民丰收节在大坪村举办,游客和村民一道共庆丰收。稻花鱼、生态鸡、竹笋腊肉等“山里的美食”,既是丰收的硕果,也成了外来游客眼中最有魅力的吸引物。 谁能想到,仅仅几年前,大坪村还是一个贫困村。虽然这里有着峡谷、森林、溶洞等丰富的旅游资源,但是当地村民却只能“守着金山讨饭”。2015年,当地政府出资修建公路等旅游基础设施,并依托生态、山水、田园等资源优势,“石头缝里造花海”,在悬崖上修栈道、滑索,村民集体入股开发旅游。农业观光休闲游发展得如火如荼,这里种植了高山刺葡萄、蓝莓、黄桃等,每年举办采摘活动,吸引游客前来体验乡土生活,实现了“农旅双赢”。村民人均收入从过去的不足4000元增加到如今突破2万元,每年吸引20万游客到此旅游。据介绍,未来大坪村附近还将新建温泉养生系列旅游项目,向着品质化发展。 扩大乡村旅游“战果”,推动乡村游不断升级,成为各地的发展方向。对游客而言,每参加一次乡村之旅,都会有不一样的发现,它已成为人们感受乡村新变的重要途径。(记者 尹 婕文/图) 《 人民日报海外版 》( 2021年09月29日   第 12 版) 责编:安再尔江•艾合买提
去“独家”后,音乐平台怎样发展?(网上中国)
用户正在用手机听音乐。  图片来源于网络 “终于可以‘一站式’听歌了吗?”“版权争夺战要结束了?”近日,腾讯音乐、网易云音乐先后开启去“独家”行动,引发网友热议。业内专家指出,独家音乐版权时代的结束,对平台、用户和行业都具有利好作用。长远来看,网络音乐平台去“独家”是第一步,还须回归服务初心,关切用户体验,积极参与良性市场竞争。 “独家”不再是卖点 “版权保护是好事,但听歌这件本该令人放松的事,越搞越复杂了!”北京白领梁小旭向记者叹息。为了支持自己喜欢的几位歌手,他曾经下载了3个音乐APP(应用程序)来回切换。 在多个音乐平台之间跳来跳去,为一些独家曲目单独付费,在特定平台购买偶像的数字专辑……许多音乐“发烧友”都有过类似的经历。对此,青年剧作家、导演向凯对本报记者分析,独家音乐版权带来高溢价版权费和高运营成本,最终都由消费者买单。让用户在平台进行“绑定式消费”,是极不公平的。 7月24日,国家市场监督管理总局对腾讯音乐下发《行政处罚决定书》,责令其30日内解除独家版权,停止高额预付金的版权费用支付方式等。8月31日,腾讯发布《关于放弃音乐版权独家授权权利的声明》,表示已最大限度寻求与相关上游版权方尽快解除独家协议。 网易云音乐也有新动作。不少网友发现,该平台此前独家专辑歌曲标有的“独家”标志已被去除。网易云音乐还对外表示,正加紧与众多唱片公司洽谈非独家版权合作事宜,以尽快上线此前被下架的腾讯音乐独家歌曲。 两大音乐平台巨头的举动表明,“独家”将不会再作为平台的“卖点”。盘古智库高级研究员江瀚指出,对音乐产业来说,独家版权曾经是“独门利器”,整个音乐产业参与方几乎都通过这种方式,将一部分消费者牢牢锁定在自家平台之上,从而获得最大市场利益。当音乐版权不再具有“唯一性”“独家性”,音乐平台运营版权的传统模式将被改变,原先维系及拓展用户的相关手段也将失效。 推动行业良性发展 网易首席执行官丁磊近日表示:“我们愿以最大诚意,也有足够资金和各个唱片公司开展广泛的授权合作,共同建设中国音乐市场。”他呼吁唱片公司以开放公平、共同创造行业健康发展的理念开放授权。 独家音乐版权曾是各大平台运营的核心资产和关键性资源。一个不容忽视的事实是,在音乐平台巨头抢夺独家音乐版权、抢占市场份额、瓜分行业流量的同时,多个中小音乐平台相继退出历史舞台,音乐网站数量也大幅减少。 业内人士指出,一方面,平台在占有独家版权的同时,也会失去创新动力,更不会关心用户体验。另一方面,独家权利被过度利用,可能造成相关企业任意调价等不当经营行为。对行业发展来说,这绝非长久之计。 “独家音乐版权时代的结束,对行业、平台、用户都具有积极作用。”中国文化产业发展研究中心智库秘书长周凯认为,更多在线音乐平台参与市场竞争,摒弃了过去独家版权的“护城河”,能促进相关企业的发展;版权方向多家销售,价格会趋向合理;用户可以从更多平台听到好听的歌曲。 今年6月,中央网信办宣布在全国范围内开展饭圈乱象整治专项行动。一些音乐平台也行动起来,推出取消排行榜、停止诱导粉丝消费、对数字专辑购买数量进行限制等措施。 专家指出,过去的独家版权尤其流量歌手的独家版权与所谓“粉丝经济”紧密相连。明星效应快速帮助平台带来新用户,进而推动“流量变现”。从近期“饭圈治理”的大环境来看,破除独家版权更具深远意义,这要求音乐平台回归理性,那种利用“粉丝经济”赚快钱的手段,可运作空间将被进一步压缩。 提升用户体验是关键 “何时能在一个APP上实现‘听歌自由’?”对音乐版权去“独家”的实际成效,舆论充满期待。 江瀚指出,独家版权完全解除后,对版权公平而言无疑是重大利好,版权价格也有望逐步回归,但具体执行情况和进度仍需要继续观察。“从全行业视角来看,当前线上音乐市场存在的问题是几家头部音乐平台几乎没有竞争者,这对一个健康的市场来说并非好事。” 业内分析认为,目前虽然腾讯声明放弃了独家版权,但如果上游版权方仍不将这些作品在其他平台上线,在一定程度上也影响垄断的破除。 在向凯看来,建立公共版权、推动音乐版权共享,是去“独家”之后的应有之义。“后版权时代,线上音乐平台的竞争将逐渐转变为产品、服务、内容等多个维度的竞争。平台应主动提高创新服务水平,提升用户体验,为更多音乐人提供展示才华的空间,推动音乐行业包容性发展。” 目前,以抖音音乐、快手音乐为代表的新兴音乐平台崭露头角,一些传统二线音乐平台也在努力摸索生存之道。培养独立音乐人、Live演唱会、数字周边等新内容、新玩法不断被推向市场。专家指出,伴随着音乐版权的放开,一场行业“洗牌”终会到来。能否抓住机遇,在商业模式、服务模式、产品开发等各方面集中发力,最终还是要看各平台自身的努力。下一步,线上音乐行业还要积极探索建立合理的运营模式,让网络音乐生产、传播、消费链条上的参与者都能享受到版权市场创新发展的红利。(记者 李嘉宝) 《 人民日报海外版 》( 2021年09月29日   第 08 版) 责编:安再尔江•艾合买提
阿里性侵案两位男方妻子共称:已控告女员工周某!
9月6日,阿里女员工被性侵案在两则官方通报下告一段落。涉事领导王某文不构成犯罪,治安拘留十五日,涉事客户张某涉嫌强制猥亵犯罪,被依法批准逮捕。 但是,事情并未结束。两位男方的妻子此后不断发声控诉。 9月27日晚间,张某妻子发文称,已正式向公安机关控告说瞎话、诬告陷害其老公的阿里员工周某,公安机关也已正式受案 张某妻子指出,周某大闹阿里制造假新闻,现在带薪休假、玩得开心,却让另两个男人都被冤枉、丢掉了工作。自己现在家庭状况惨不忍睹,一群老弱病残,张某的老父亲严重抑郁症、老母亲重度风湿加上红斑狼疮,自己的父亲癌症晚期靠化疗维持,还有两个嗷嗷待哺的孩子,自己又刚做完手术。 她表示,7月27日是阿里宴请的酒局,没有人劝周某喝酒,没有人强制猥亵周某,是周某主动敬酒,喝酒时就对其老公主动暧昧,勾引别人不成,又去勾引我其公去她房间,7月28日早晨继续打电话勾引其老公去她房间。 张某妻子同时发布了周某的“十大诬陷”,并称,周某捏造大量事实,隐瞒自己勾引其老公的事实,谎报避孕套等的事实,先是意图使王被刑事立案,结果证实王是被诬陷的,再是意图让张某被定罪判刑,事实是张某更冤! 她还列举了网上看到的“女子偷情被发现后报强奸反被判刑”的案子,并强调:法律保护弱者,但法律不要鼓励已婚妇女去勾引别的男人,不要鼓励说瞎话诬告陷害。 随后,王某文妻子转发了张某妻子的发文,并留言:“关于控告周某的文件我已上交给相关部门, 即将启动正式控告! 不希望社会上再有如此低成本构陷他人的事情再次发生!” 附张某妻子控诉周某的十大诬陷: 诬陷一:明明饭桌上没有说过周某长得怎么样,周某却诬称“给你们‘送’了一个美女来”。 诬陷二:明明是周某等阿里员工请济南华联喝酒,是周某本人亲自定的饭店,周某还主动喝酒、主动敬张酒,说自己酒量挺好,却诬称“吃饭期间,却仍打着各种冠冕堂皇的工作的名义来劝酒”。 诬陷三:喝酒期间就主动暧昧,却诬称“我醉酒无意识之后,有个商家的男的张是在饭桌上开始亲我、摸我”。 诬陷四:明明是周某主动拉张去吐酒,却诬称“又借口我酒后吐了,弄脏了衣服要带我去卫生间帮我清理”。 诬陷五:明明是周某主动躺在张怀里,吐酒时可能还亲了张,渔家灯火酒店去吐酒的路上也没有一个无人的包间,却诬称“带到了另一个无人的包间,开始对我进行猥亵”。 诬陷六:明明没有带到无人包间,且出去吐酒到回到房间坐下拍照全程才十五分钟,却诬称“带到另一个无人的包间,整整二十多分钟,二十多分钟呀”。 诬陷七:明明酒局晚周某就电话叫张去她酒店房间、而张没去,第二天早上又主动多次打电话让张去她酒店房间,却对主动勾引电话闭口不提。 诬陷八:明明是周某主动告诉张酒店房间号、穿着“真空”睡衣把张请进酒店房间,自始至终没有表示过拒绝别人进房间、没表示过自己被强迫,甚至很享受早饭,张现在却被诬陷“对周某实施了强制猥亵行为”。 诬陷九:明明周某打电话说“你过来陪陪我”,知道避孕套是打电话后张带酒店去的,却诬称“却在床头柜上看到一个塑料膜拆封过的避孕套,我白天办入住的时候根本就没有这盒避孕套这盒避孕套从哪里来的”。 诬陷十:明明知道自己勾引张心里有鬼,7月27日报警也没敢把自己勾引张的事情说出去,在警察调查后,为了圆谎,8月4日却再次报警诬称“因醉酒被人猥亵”,但还是闭口不敢提第二天早上主动打电话勾引张去酒店房间的事。 以上是周某诬陷我老公的鬼话、谎话,周某还有诬陷别人“偷偷办醉酒女同事的房卡”(明明是周某自己同意办房卡)、诬陷别人“想到那些模糊的被他(曲一)强吻抱摸的画面”(明明是酒局结束周某回去酒店路上、车里,周某就对别的男人主动又亲又摸)。
鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋,哪种更有营养?怎么选?还不知道的亏大了
本文专家:王思露,国家高级食品检验师,中华人民共和国HACCP食品体系内部审核员 本文审稿:刘少伟,华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授 大家都知道蛋类食品,营养丰富,并且烹饪方式多样化。 生活中也经常会碰到卖鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鸽子蛋的。 炒鸡蛋,腌咸鸭蛋、盐焗鹌鹑蛋……都是餐桌上的几大美味。 那鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋究竟有什么区别呢?一篇文章全说清了…… 鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋有啥区别? 营养方面 通过对比可以发现,其实蛋品之间营养相差并不大,所含蛋白质的量几乎均约为13克/100克,蛋白质含量最低的是鸡蛋,数值为12克/100克;蛋白质含量最高的是鸽子蛋,其含量也就仅仅在14克/100克左右。 所以,各种蛋品之间营养相差甚微,不用过度追求某一种。 脂肪(量)方面 不同蛋品中所含的脂肪(量)还有些差距,同等质量下对比,鸭蛋中所含的脂肪物质最多(14克/100克),鸡蛋中所含脂肪最少(8.8克/100克)。 维生素方面 通过对几种蛋品进行对比,发现在某种维生素的含量上可能会出现较大的差别。 就维生素D而言,鸡蛋中所含的维生素D可达到80个国际单位,此含量比其他蛋品几乎高出30%左右。 再来对比维生素B12,鸭蛋和鹅蛋中所含的维生素B12(量)略高一筹。 除此之外,维生素A、维生素E、维生素K在各种蛋品中的差别不大,不必纠结。 换而言之,生活中单日(次)食用鸡蛋等蛋品的量很有限,它们本身也不是我们推荐食用的维生素良好的食物来源。 矿物质方面 不少人在乎鸡蛋当中的铁元素,但鸡蛋中所含的铁量其实很少(1.8毫克/100克),且其他蛋品中所含的铁也几乎都是这个水平。 至于钙质,几种蛋品的含钙量都在60毫克/100克左右,补充效果还算不错。 再来说锌,除了火鸡蛋中含量较高,其他的蛋品相差无几(1.3—1.6%左右)。 综上所述,不同蛋品中所含的各类营养物质的剂量相差很小。 无论是鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋,还是鹌鹑蛋、鸽子蛋、鸵鸟蛋,营养素种类无本质区别,营养素的含有量上同样相差无几。 鸽子蛋 特别提醒一下: 网络上传言的“吃鸡蛋治高血压”、“吃鹌鹑蛋能防治哮喘”、“鹅蛋能祛斑”等说法,都不靠谱,不可信。 为啥有的蛋品卖那么贵? 根据市场情况来看,鸽子蛋、鸵鸟蛋、甲鱼蛋等蛋品售价的确很高,但昂贵与营养价值无关,只在于这些蛋品的养殖成本过高和产量少。 因此,希望大家理性对待。 不同人群怎么吃蛋类? 普通人吃蛋要适量,特殊人群可以多吃些鸡蛋: 对于健康人群,在保证肉类、奶类等优质蛋白质足量摄入的基础上,建议平均每天吃1个鸡蛋(大约50克),或重量大致相当的其他蛋类。 对于孕期的准妈妈、乳母、正在健身长肌肉的人群、每天运动量很大的人群、以及生长发育的学龄期儿童(青少年),在血脂和血压都不存在问题的前提下,可以适当增加鸡蛋的摄入量(单日2、3个)。 此外,吃鸡蛋需要注意以下几点: 重视蛋黄,尽量吃完一整个全蛋。 有人担心蛋黄中含有的胆固醇,但并不存在证据证明“多吃胆固醇会危害身体”,中国居民膳食指南中也已经取消了每日饮食中胆固醇的限量。 蛋黄比蛋清更加优秀,在卵磷脂、维生素、以及矿物质钙铁锌等营养素上更胜一筹,这其中包括含量和吸收率。 吃蛋类,科学看待,蛋与蛋之间虽然品种不同,但营养差别并不大。
癌症、糖尿病、高血压、脂肪肝最偏爱哪些人?建议每个人都看看
为什么有些人特别爱生病? 生活方式是很关键的一个原因!坏的生活方式,不知不觉就把一些人培养成了“疾病候选人”! 一、癌症候选人 1、总吃剩饭菜 除了营养素流失之外,剩饭菜最让人担心的是亚硝酸盐过量的问题。亚硝酸盐,在胃里与蛋白质反应,会产生致癌物质亚硝胺。 放的时间越久,剩饭菜中细菌繁殖越多,亚硝酸盐也容易越多。 所以,尽量不吃剩饭菜,尤其是素菜、绿叶菜。 2、果蔬吃得少 蔬菜水果含有膳食纤维,它们能促进肠道蠕动,促进新陈代谢,带走身体里的有害物质。老不吃蔬菜水果,会增加患结肠癌的风险。 要保证身体需要,每天应吃400克以上的蔬菜。 3、一坐一整天 上班一坐就一天,回家陷在沙发里不想动……千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。 有研究指出,人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加,久坐的人体内免疫细胞减少,大大增加患癌几率;一项研究表明,久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%~50%,男性还易罹患前列腺癌。 工作每2个小时,必须起来活动15分钟以上。 4、爱吃烫食 “趁热喝”、“趁热吃”可能为食道癌埋下隐患。原因就在于,滚烫的水会烫伤食道黏膜,引发口腔黏膜炎、食管炎等,时间久了,可能发生癌变。 调查表明,有些地方常喝滚烫的奶茶、功夫茶,这些地区成为食管癌的高发区。 食物或饮料如果觉得烫,千万别性急往下咽。 二、糖尿病候选人 1、不爱吃早饭 研究人员发现:不吃早餐的孩子患上2型糖尿病的风险较高。 与每天都食用早餐的孩子相比,那些经常不吃早餐的孩子在禁食一段时间后血液中的胰岛素水平会高出26%,他们胰岛素的抵抗性也会高出26%。 2、三餐不规律 一日三餐如果不规律,血糖一直在波动,容易出现糖代谢紊乱,久而久之,会导致胰岛素抵抗,糖尿病也就随之而来了。有一项研究发现,每周吃早餐少于2次的人,比每天都吃早餐的人,胰岛素抵抗发生率增高50%。 3、抽烟 一项花了9年对500万人的前瞻性研究显示,长期吸烟者的糖尿病发病风险比不吸烟者高15%~30%。 戒烟不仅可预防癌症、呼吸系统和心血管疾病,而且可以有效减低糖尿病的发生风险。 4、吃精米白面多,运动少 拿“吃糠咽菜的基因”来吃大鱼大肉。这种吃法让人没吃几天饱饭就变胖,就得糖尿病。我们常吃的精米白面,多为高碳水化合物。吃进体内,很快被消化分解代谢,会让血糖急速升高。再加上运动变少,吸收的葡萄糖不能被马上消耗掉,胰岛素只能把多余的葡萄糖储存起来。长期如此,就造成了胰岛素相对分泌不足,血糖值就越来越高了。身体若是长期处于这样的状态,便会得糖尿病。 不妨多吃些全谷物食物、粗粮杂粮,少吃些精细加工的食物。 三、高血压候选人 1、吃得咸 “口味重”是高血压的罪魁祸首之一。高血压和饮食有直接关系,吃盐过多,盐中的钠离子会导致血管中的血量增多,进而增加对血管壁的压力,起起血压升高。 有研究发现,24小时钠摄入量每增加100mmol,冠心病死亡、心血管死亡及全因死亡的风险分别上升56%、36%及22%。 2、长得胖 肥胖是高血压的危险因素之一,研究发现超过正常体重25公斤的肥胖者,其收缩压可高于正常人1.33千帕(10毫米汞柱),舒张压高0.93千帕(7毫米汞柱)。 男性腰围≥85cm、女性≥80cm的人,高血压的危险是腰围低于这个标准人的3.5倍。 3、爱发脾气 情绪波动也会导致血压升高,很多人吵架时血压都是超标。所以说有些高血压是“气”出来的,是有科学道理的。 生气、紧张、恐惧时会心动过速,呼吸急促,甚至全身发抖,血压升高等,久而久之,就会产生对躯体的损害,引起心脏、血管、等脏器的病变。 如果患有高血压,不会平复自己情绪,遇到问题就发怒、大吵大闹,血压也会一直居高不下。 4、爱喝酒 研究表明,饮酒在一般情况下会让血压升高4到8毫米汞柱。饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。 大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。 四、脂肪肝候选人 1、过量吃水果 不少人减肥时候,什么饭都不吃,只吃水果。一般我们都认为吃水果健康,但其实也要说多少,每天半斤水果就够了。 水果中含有葡萄糖、果糖,99%的果糖可以在肝脏内直接转化成甘油三酯,吃的过量,葡萄糖和果糖的过量摄入对脂肪肝的形成也是一个较大的危险因素。 2、只吃素,一点肉都不吃 有研究发现,适当摄入优质蛋白,反而更有利于脂肪肝的恢复。因为这些蛋白质可以增加载脂蛋白,帮助肝脏运出脂肪,减轻脂肪肝。蛋白质摄入不足,反而会导致肝脏内部的脂肪的沉滞,加重脂肪肝的病情。 优质蛋白质食物:瘦猪肉、牛肉、鱼肉、蛋白、牛奶等。一个体重60公斤的人,每天需要72-90克蛋白质。 3、饿着不吃减肥 有的体型较胖的人查出了脂肪肝,觉得自己应该快点减肥,然后就采取“饥饿疗法”,饿着。虽然体重在短期内迅速下降,但会使脂肪酸大量释放,反而会沉积在肝脏,加重肝脏炎症。 4、不运动 “外国人看起来比较胖,但普遍是肌肉发达,我们看上去并不太胖,但大部分都是脂肪,所以更容易得脂肪肝。”肌肉发达能够增加胰岛素的敏感性,没有肌肉就容易出现胰岛素抵抗,而恰恰脂肪肝炎、糖尿病都是由于胰岛素抵抗而产生。 多运动,多锻炼肌肉,才更不容易得脂肪肝。
中国今年将首射太阳探测卫星 “探日时代”将到来
在第十三届中国国际航空航天博览会上,中国航天科技集团八院抓总研制的太阳双超卫星首次亮相。 澎湃新闻从中国航天科技集团八院获悉,太阳双超卫星计划在今年发射。作为中国首颗太阳探测卫星,卫星若发射成功,将标志中国正式进入“探日时代”。中国为何要开展空间太阳探测?开展光学波段探测难点在哪? 为何要开展空间太阳探测? 从“夸父追日”到“两小儿辩日”,无论是在神话里还是在现实生活中,从古至今,人类对太阳这个会发光的大球一直充满好奇。 中国科协全国空间探测技术首席科学传播专家庞之浩向澎湃新闻(www.thepaer.cn)介绍说,对太阳进行探测有两大意义:一是作为宇宙中目前唯一可以进行高空间分辨表面观测的恒星,而具有天体物理学上的重要性;二是由于人类依存于太阳,所以需要认识太阳的变化及对人类的影响。 太阳给人类带来光的同时也会带来一些不便甚至灾难。耀斑是太阳活动中最剧烈的事件,在几分钟内,一个大的耀斑要释放的能量要比最大地震所释放的多百万倍,能量超过几千个核弹同时爆炸的威力。 太阳的变化深刻地影响着地球上生命的生存。强耀斑和日冕物质抛射等太阳活动事件更是时刻影响着地球的空间环境,干扰通信和导航、威胁航天员的健康,甚至毁坏航天器。因此,对太阳活动的观测和研究不仅具有重要的科学意义,更具有巨大的应用价值。 目前,中国已初步建立了地面太阳监测网,并在太阳光谱、太阳磁场领域取得了一定的成果,但空间探测仍属空白。开展空间太阳探测将有效服务于我国基础科学研究,带动相关高科技产业链发展,甚至在不远的将来引领国际太阳物理研究发展。 为何要开展光学波段探测,难点在哪? 由于地球大气对紫外和X射线等电磁波是不透明的,因此,历史上的空间太阳观测在资源有限、技术条件不足的情况下,其观测对象重点是太阳的高层大气(日冕及过渡区),而可见光等波段观测主要基于地面望远镜。但地面上的可见光波段观测会受到阴雨天气影响,无法做到连续观测,而且受到地球大气吸收、扰动等因素的影响,观测分辨率很低。因此,开展光学波段的空间观测是国际太阳物理研究领域必然的发展趋势。 太阳Hα谱线是太阳爆发时响应最强的色球谱线,能够直接反映爆发的源区特征,可以弥补当前空间望远镜在太阳低层大气(光球和色球)观测上的不足。利用高光谱成像技术,可以在同一时间得到Hα波段附近任意波长点的全日面图像,实现全天候、高时空分辨率、高光谱分辨率的太阳观测,可为太阳爆发的研究提供准确可靠的数据。而实现高光谱分辨率成像则要求成像过程中探测载荷具有极高的指向精度和稳定度,这对卫星平台的性能提出了极大的挑战。 正接受测试的美国“帕克”太阳探测器。 当前全球空间太阳探测现状如何? 人类进入太空时代后,人类探测太阳也从地面扩展到太空。 20世纪60年代,美国发射多颗行星星际深空探测器,对太阳进行了探测。1960年3月,美国成功发射“先驱者”-5号探测器,该探测器进入了绕太阳运行的的椭圆轨道,测量了太阳风、粒子和行星际磁场,发现地球磁场向着太阳的一面会被太阳风压缩,而另一面则延伸到500万千米的地方。人类对日地行星际空间有了全新的认识。后面,美国还陆续发射了“先驱者”-6号、“先驱者”-9号等探测器,对太阳进行了探测,但这些探测器都不是专用的太阳探测器。 进入20世纪70年代,美欧日等航天国家或组织开始发射专用太阳探测卫星。具有代表性的探测器包括美国在1990年发射的“尤利西斯”探测器,首次实现了太阳极轨探测;1995年,美国和欧空局联合研制的“太阳和日球层天文台” 探测器(SOHO)成功发射,实现首次在日地拉格朗日L1点开展探测;2006年,美国成功发射“日地关系天文台”探测器(STEREO),该探测器采用双探测器绕日方式,首次实现了太阳立体探测。 2018年8月,美国成功发射“帕克”太阳探测器(Parker Solar Probe),这是人类首个将穿越日冕“触摸太阳”的探测器。“帕克”太阳探测器将第一次穿过太阳外层大气层日冕,在距离太阳表面大约9个太阳半径的地方——约600万千米,对太阳进行全方位探测,获取日冕、太阳风等方面的信息,具有重要意义。 2020 年2月,新的探测器——“太阳轨道器”(SO)发射成功。“太阳轨道器”项目由欧空局(ESA)牵头,美国宇航局参与并合作制造。该探测器将近距离观察太阳的一些前所未见的区域,比如太阳的两极计划,并近距离探测太阳风等离子体、高能粒子等。 当前,空间太阳探测正在向多波段、多视角、近距离、高时空分辨率的方向发展,空间太阳探测已成为推动太阳物理学科发展的主要动力。 中国即将发射的太阳双超卫星的主要科学载荷为太阳Hα成像光谱仪,将国际首次实现空间太阳Hα波段的光谱成像探测。通过对这条谱线的数据分析,可获得太阳爆发时大气温度、速度等物理量的变化,研究太阳爆发的动力学过程及物理机制,显著提高我国在太阳物理领域的国际影响力。同时,卫星采用超高指向精度、超高稳定度平台 (简称“双超”卫星平台)设计。通过采用平台舱、载荷舱可分离式设计理念,将实现载荷舱的超高精度指向控制,较现有水平提升1-2个数量级。
乔布斯逝世十周年 回顾他带给世界的10款经典产品
再过几天(美国时间10月5日),便是乔布斯逝世十周年的日子。在这个特殊的日子里,我们不妨回顾一下乔布斯曾经带给世界的10款经典苹果产品。 Apple II Apple II于1977年6月推出,是第一台成功进入大众市场的个人电脑。乔布斯和苹果联合创始人史蒂夫·沃兹尼亚克设计了Apple II,它改变了世界各地的计算机。第一代Apple II的规格现在可能不值一提,但当时来说相当不错:1-MHz处理器,4KB内存,以及用于程序和数据存储的音频盒式接口。这台机器还有一个外置的5.25英寸软盘驱动器。Apple II及其迭代产品后来为商用和消费类个人电脑铺平了道路。 Lisa 虽然苹果1983年推出的Lisa电脑因其1万美元的价格而在某种程度上失败了,但它确实引入了许多计算功能,继续推动着计算创新。Lisa是首批提供多任务处理、基于文档的图形用户界面、可选硬盘和捆绑办公软件的计算机之一。 Macintosh 最早的Macintosh电脑曾在1984年的超级碗(Super Bowl)期间做过广告,Macintosh重新定义了个人电脑,是第一台商业上成功的个人电脑,配备了图形用户界面和鼠标。Macintosh系列在90年代初步履蹒跚,但随着iMac的推出又开始恢复良好的势头。 iMac 1997年乔布斯重新掌舵苹果一年后,该公司推出了与众不同的第一代iMac。这一设计从根本上背离了旧的Mac电脑,并帮助苹果重新赢得了消费者的青睐。设计师乔纳森·伊夫(Jonathan Ive)在乔布斯的监督下,领导设计团队创造了iMac,他后来帮助设计了下面看到的大部分产品。 iPod iPod MP3播放器在2001年首次面世时看起来有点古怪。除了随身听,真的没有一台便携式音乐设备能如此彻底地改变音乐。第一代iPod的零售价为400美元,存储容量为5 GB,后来出现了一系列iPod设备,从微型的iPod Shuffle到功能丰富的iPod touch,每种设备都有自己的用途。 iTunes 乔布斯给MP3播放器带来革命性的改变是不够的,他还需要给人们提供管理内容的软件。iTunes最初是一个播放音乐文件的界面,后来成为世界上最大的音乐商店之一。苹果之后还推出了iCloud,它与iTunes和苹果产品互动,这样用户就可以将音乐存储在云端,而不仅仅是存储在他们的设备上。 MacBook Pro 2006年1月MacBook Pro的发布表明,苹果再次认真对待笔记本电脑领域。Pro的设计在很大程度上受到了PowerBook G4的启发,但采用了英特尔酷睿双核处理器,而不是PowerPC芯片,此举为苹果机器打开了更大的潜力,MacBook Pro为几年后的MacBook Air铺平了道路,而Pro至今仍是零售业中最高端的笔记本电脑之一。 iPhone 毫无疑问,第一代iPhone在2007年6月的上市改变了我们所知的智能手机版图。史蒂夫·乔布斯致力于强大的用户界面,专注于一款简单的移动操作系统,配上3.5英寸的触摸屏。iPhone包含强大的生态,这款手机是世界上最畅销的智能手机。 MacBook Air 第一代MacBook Air看起来并不像现在这样重要,但这正好说明了乔布斯是如何再次超前思考的。当苹果在2008年1月推出MacBook Air时,它看起来就像是一台简约的笔记本电脑,过早地抛弃了CD-ROM。现在我们处于云计算和流媒体时代,对物理媒体的需求基本上消失了。 iPad 2010年1月发布的iPad平板电脑表明,乔布斯又一次走在了前列。平板电脑在2001年由微软带来首次亮相,但直到乔布斯将平板电脑与简单的iOS移动操作系统和各种引人注目的应用配对后,平板电脑才在消费者中流行起来。到目前为止,iPad是世界上最畅销的平板电脑。在许多人看来,在平板领域中,只有iPad和其它。

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